水污染嚴(yán)重，你是否關(guān)注過沐浴健康？
美國著名水專家、營養(yǎng)學(xué)家馬丁·�？怂共┦吭凇堕L壽需要健康的水》一書中指出：人體從水中吸入有害物質(zhì)，只有1/3是通過口腔直接攝入的，而其它的2/3是在沐浴或清潔中經(jīng)人體皮膚吸收或吸入的。
世界衛(wèi)生組織(WHO)相關(guān)研究資料顯示：水中有害物質(zhì)侵入人體主要通過三種途徑。1/3通過飲用水?dāng)z入，1/3通過皮膚吸收，1/3隨水的霧化或水蒸氣吸入。當(dāng)人們洗熱水澡的時候，熱水會令毛孔張開，水中的有害物質(zhì)就會暢通無阻地進入皮膚，有些積存在皮下，造成紅疹、斑點等皮膚問題，有些則通過皮膚進入體內(nèi)，聚集在各臟器，增加各類疾病的暴發(fā)概率�？梢娚钣盟绕涫窍丛∮盟陌踩珟缀鹾惋嬘盟粯�，與我們身體的健康息息相關(guān)。
沐浴是人體接觸水源的一大途徑，無論是寒冷的冬天，還是炎熱的夏季，沒有什么比給自己一個DIY的SPA更令人愉悅了。但您可曾想過，看似透明、干凈的水，有時卻含有許多有害物質(zhì)。添加氯，是市政自來水一種有效常用的殺菌消毒手段，而用自來水洗澡十分鐘，浴室內(nèi)氯氣卻是無孔不入，總量中有四成經(jīng)由呼吸道吸入，三成由皮膚吸收。
初步研究顯示，飲水引起的有害化學(xué)物質(zhì)攝入可能并不是最主要的途徑，人們已研究了皮膚吸收和呼吸攝入的情況。下面通過有毒有害化學(xué)物質(zhì)（如甲苯，乙苯，苯乙烯）在成年人和兒童的皮膚吸收與口腔吸入的吸收率比較研究結(jié)果如下表。
平均的皮膚吸收與口腔吸入的比值
皮膚的吸收率是很驚人的，人們在游泳和盆浴時尤其要注意！以上計算是基于手上皮膚的吸收率，而手上皮膚與身體其他地方的皮膚相比，更能抵擋有害物質(zhì)，后者要更敏感些，這意味著真正的吸收率會更高。
在我們洗澡或淋浴時，難道正面臨著吸入有害化學(xué)物質(zhì)的危險？現(xiàn)場試驗研究表明，當(dāng)用一種含三氯乙烯的水淋浴時，吸入這種化學(xué)物質(zhì)的可能性遠(yuǎn)大于直接吞咽。事實上，通過呼吸吸入的化學(xué)物質(zhì)要比從口腔進入的要多6-80倍。而自來水中添加的氯，作為一種有效的殺菌消毒手段，當(dāng)氯和有機酸反應(yīng)，就會產(chǎn)生許多致癌的副產(chǎn)物，比如三鹵甲烷等。超過一定量的氯，就會對人體產(chǎn)生許多危害，且?guī)в须y聞的氣味。沐浴過程中大量被皮膚所吸收的氯氣，輕者會傷害皮膚，使膚質(zhì)粗糙甚至產(chǎn)生瘙癢，如果日積月累在人體中，到中年時致癌率會增加30%！它對動脈硬化癥和癌癥腫瘤的發(fā)展起著催化劑的作用。同時，也還會造成人的生理、生育機能衰退，從而導(dǎo)致生育能力降低。
只注意飲水用水的質(zhì)量是不夠的，現(xiàn)在您可以想象這樣一種情況，整個身體擔(dān)負(fù)的揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)大致可以分為：1/3經(jīng)淋浴時吸入，1/3經(jīng)口腔攝入，1/3在洗滌或洗浴時吸入。實際上，這都加大了我們接觸水中有害物質(zhì)的可能性。
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